脳機能

姿勢改善のために大切な要素

今回は姿勢を改善するために大事なことをご紹介します！ トレーニングジムなどではよく『姿勢改善トレーニング』といったワードを目にしたり耳にすることがあるかと思います。 たしかに、トレーニングを行うことによる刺激で改善されることはあるのですが、姿勢にはさまざまな原因により歪んでいるをご存知ですか？ 私たちの姿勢を管理してくれている場所は“脳”になります。 よって、脳自身が正常であり脳へのさまざまな情報 […]