TRAINER

出身地札幌市
趣味囲碁、食べ歩き、バードウォッチング、スケッチ(始めたばかり・・・)
スポーツ歴陸上短距離 100m10秒台
中学、高校時に100mで全国大会出場
4×100mリレーで日本選手権7位入賞
経歴札幌第一高等学校 卒業
東海大学札幌校舎 健康スポーツ学科卒業
北海道体育大学校 パーソナルトレーナー専攻 卒業
小中学生陸上競技短距離コーチ歴10年以上 (全道大会優勝者多数輩出)
トレーニング指導歴 10年以上
保有資格NSCA認定 CSCS
BESJ ピラティスインストラクター
ANIMAL FLOW インストラクター
Physical Mind Institute認定 TYE4 Standing インストラクター
FMS Level1&2
EBFA協会 ベアフットトレーニングスペシャリスト Level1

私のおもい

競技スポーツを行っていた頃、私は重いものを持ってガシガシと激しいトレーニングをすることが大好きでした。
しかし、怪我に毎年悩まされ、そのことが原因で引退することを決断しました。怪我の原因が筋力不足なのだろうと思っていた私は、パーソナルトレーナーを目指していた頃も筋力の弱いところに負荷を掛けることが姿勢改善につながり怪我の防止にもなると考えていました。
その考えが一気に変わったきっかけは、ピラティスとの出会いでした。正しく動くことに重点を置き、できないことは無理に行わず、できることから始めるというこれだけのことで股関節の動きが良くなったり腰の違和感がなくなったりと驚きの連続でした。動作が変わると姿勢も変わり見た目が良くなるだけでなく結果的に怪我をしにくい身体へ変化することにその時初めて気づきました。
それからの私は、動作を良くすることに重きを置くようになり、トレーニング指導においても、ピラティスを中心としたファンクショナルトレーニングを取り入れるようになりました。
競技をしていた頃の私と同じように、怪我に悩む方はもちろんのこと、姿勢や肩こりなどの症状にお悩みの方に少しでも私たちのトレーニングがお役に立てればと考えております。

無理なく正しく動いて理想の身体を一緒に目指しましょう!

\YouTubeやってます!/

自宅で簡単、ピラティストレーニング!
苦手の克服法や簡単にできるボティメンテナンス法を配信しています。
↓ ↓ ↓

\YouTubeやってます!/

自宅で簡単、ピラティストレーニング!
苦手の克服法や簡単にできるボティメンテナンス法を配信しています。
↓ ↓ ↓

お問い合わせ

飯田へのお問い合わせ、講演依頼、取材依頼はお問い合わせフォームからよろしくお願い致します。

お気軽にお問い合わせください。

>ご予約

ご予約

「姿勢改善をしたい」「痛みの原因が分からない」「痩せたい」など本気でカラダを変えたい方。でも、本当に変わるか不安という方は、お気軽にこちらからご相談ください!

CTR IMG