1日1分の運動で肩こりが楽に!?
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っておりますX-functionの八田です。 今回は、肩こりの改善トレーニングについてお話しして行きたいと思います。 以前にX-functionスタッフ、飯田トレーナーが 「猫背改善のトレーニングのやりかた間違えていませんか」 について、お伝え […]
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っておりますX-functionの八田です。 今回は、肩こりの改善トレーニングについてお話しして行きたいと思います。 以前にX-functionスタッフ、飯田トレーナーが 「猫背改善のトレーニングのやりかた間違えていませんか」 について、お伝え […]
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌の円山でパーソナルトレーニングを指導している八田です。 今回は、「慢性の肩こり、腰痛にはトレーニングが一番」というテーマでお話ししていきたいと思います。 肩こり、腰痛は、日本人の3人に1人は抱えている悩みだと言われてい […]