アスリートにもファンクショナルトレーニングはなぜ必要？
いつもブログにアクセスいただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田です。 これまでファンクショナルトレーニングとは？についてやいい姿勢などについてお話してきました。 しかし、アスリートやスポーツをされている方でパフォーマンスアップを目指されている方になぜファンクショナルトレーニングが必要かを今回は書かせていただきます。 パフォー […]
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パフォーマンス向上
私も以前までは…
札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田貴裕です トレーニングの種類 今回は “トレーニングの種類” について触れていきます 最近は様々な種類のトレーニング方法やツールが出回っていますよね どれがよくてどれが効果が出ないということではありません どのトレーニングにも効果はあるのでメディアで紹介されたり、人気が高いのだと私は考えます […]
