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パフォーマンス向上

アスリートにもファンクショナルトレーニングはなぜ必要?

いつもブログにアクセスいただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田です。   これまでファンクショナルトレーニングとは?についてやいい姿勢などについてお話してきました。   しかし、アスリートやスポーツをされている方でパフォーマンスアップを目指されている方になぜファンクショナルトレーニングが必要かを今回は書かせていただきます。   パフォー […]

私も以前までは…

札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田貴裕です   トレーニングの種類 今回は “トレーニングの種類” について触れていきます   最近は様々な種類のトレーニング方法やツールが出回っていますよね   どれがよくてどれが効果が出ないということではありません   どのトレーニングにも効果はあるのでメディアで紹介されたり、人気が高いのだと私は考えます   […]

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