初講師勤めました
姿勢改善専門にパーソナルトレーニングを円山で指導する飯田です。 初講義 本日は札幌エクセルACランニング教室で初講師を努めさせていただきました。 ランナー向けのトレーニングの選び方という内容でしたが、楽しく実技に取り組んでいただけようでした！ ご自身の身体を知った上でトレーニングを組むということは当たり前のようで忘れがちです。 再確認の上でもお伝えさせてい […]
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2018年10月
タンパク質が多いコンビニ食品
ブログにアクセスして頂き、ありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、コンビニで売られている食品の中でも、タンパク質が多く含まれている食品について 紹介していきたいと思います。 タンパク質は筋肉や骨、皮膚や髪の毛や爪、脳、内臓、血液などからつくられています。 その全ての部分 […]
