札幌中央区円山で姿勢改善専門でパーソナルトレーニングを指導している飯田です。
完全個別のプライベートスタジオX-functionでは美容、美顔に特化した『フェイシャルコンディショニング&トレーニング』を始めました！
目を小さく見せている？
今回は、小顔や美顔そして何より美容に興味のある方向けに投稿します。
ある部分が使いすぎで目が小さく見えるのですが、みなさんはどこが原因で小さく見えるか聞いたことがありますか？？
ある部分とは一体どこのことでしょう。
答えの前に、、、
そもそも目が小さく見えるのは生まれつきのものと思っていませんか。
たしかに、遺伝などの要因によりもともと目がぱっちり二重な方はいらっしゃいます。
しかし、同じ一重の方や二重の方でも日頃の姿勢の悪さや特定の部分の使いすぎによって目の周りの骨自体が歪み、目が小さく見えるのです。
[aside]補足
正確には骨が歪むのではなくむくみにより歪んでいるように見えます [/aside]
また、目が小さく見えずとも歪みにより鼻やおでこなどに比べて目が奥深くにあるように見えて（凹凸が激しくほりが深い顔のことです）しまうことがあります。
目を小さく見せる原因
お待たせしました！
そんな、目の周りの歪みをつくってしまう原因ですが…
それはO脚やX脚です。
まさか、そんなところが顔周りに影響する！？
と思われる方がほとんどでしょう。
しかし、それは紛れもない事実です。
O脚やX脚でお悩みの方は目が小さく見えたり、目の周りが凹凸が深くあるように見えてしまっている可能性があります。
反対に考えると今までなかなか運動していてもO脚やX脚を改善できなかった人は顔の周りの歪みがなくなるだけでO脚やX脚が改善されていく可能性があります！
一石二鳥で嬉しい効果ですね！
トレーニングがおすすめ
X-functionのコンディショニングではその歪みを解消していきます。
直接骨だけを矯正するわけではないので、顔に痛みなどはほとんど感じられません。
また、硬く凝り固まった箇所を使って顔や頭の歪みを解消していくのでコンディショニングで整った状態からの戻りが小顔矯正よりもはるかに少ないのが特徴です。
コンディショニングだけでもいいのですが私のオススメはトレーニングにあります。
姿勢改善を専門としているトレーナーがマンツーマンで指導させていただきます。
パーソナルトレーニングを行うことによりX脚やO脚をつくっている原因自体を改善していきます。
ここからが難しいお話なのですが、
目の周りの歪みをつくっているのがX脚やO脚だと分かれば、コンディショニングはX脚やO脚によって使われすぎている筋肉を緩めます。
ただ、緩めたところで身体の使い方が治るわけではないので目の周りの歪みも戻る可能性があります。
パーソナルトレーニングでは身体の使い方を覚えて戻りの出にくい状態にしていきます。
顔も姿勢もトータルにX-function では整えられるのです。
今回ご紹介したように日常で使われすぎたり、逆に使われていない筋肉は硬くなり顔の歪みをつくります。
最近姿勢が良くない気がするな〜と感じる方は、顔も歪んでいる可能性が十分にありますよ！
姿勢だけでなくお顔も整えて毎日を楽しく健康に過ごしましょう
