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食べ物のチョイス

1キロの脂肪を落とすには?

いつもブログにアクセスしていただきありがとうございます。   札幌でパーソナルトレーナーをしている八田です。   年が明け、早1ヶ月が経ち冬の終わりに近づいてきましたが、 皆様の体調は崩すことなく日々を過ごせていますでしょうか?? また、お正月体重が増えてしまった方、元の体重には戻りましたか??   昔の友人などと会い、食事に回数が増え、体重も増加しやすくなってしまっ […]

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