首や肩の痛みはここから来てる⁉
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門にパーソナルトレーニングを行う飯田です。 パーソナルトレーニングの初回カウンセリングの際によく耳にするのが 「肩のコリや首の痛みが気になります。」などです。 我慢すれば何とか我慢できなくはないようですがこの首周辺の違和感や痛みに悩まれている方は多いです。 &n […]
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肩こり改善
肩こりにはここのケア
ブログにアクセス頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門にパーソナルトレーニングを行う飯田です。 最近はトレーニングに関しての投稿が多かったので今回はケアについてお話していきたいと思います。 今回のケアは肩こりについてです。 肩こりについてはトレーニングによっても改善できる可能性が十分にある症状です。 しかし […]
姿勢改善専門のスタジオ
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区円山でパーソナルトレーニングにより姿勢を改善させる飯田です。 広告宣伝作成してます 姿勢や肩こり腰痛などの症状に悩む方へ私たちの思いや技術を少しでもお伝えしたいと色々動き始めています。 そのため、チラシやHPも用意しています。 たまたま通りがかった方にも当店の存在や […]
あなたの呼吸、大丈夫ですか？
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っておりますX-functionの八田です。 今回お話しするのは、「呼吸」についてです。 その呼吸についてご紹介するのは、「浅い呼吸」と「深い呼吸」について… 正しい呼吸ができるにはどのような方法があるのか、などです。 最近イライラしやすい方や痩せづらいと感 […]
