パーソナルトレーニングとは？
いつもブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしている八田です。 今回は、「パーソナルトレーニングとは？」についてお話しさせていただきます！ プロスポーツ選手をはじめ、ハリウッド女優やモデルといった多くのセレブが行なっている事で話題になっているのがパーソナルトレーニングです。 フィットネス先進国のアメリカでは、「ボデ […]
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競技力アップ
あなたはカラダを思い通りに動かすことできますか？
いつもブログにアクセス頂きありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしております、八田です。 今回はカラダのお話をさせていただきたいと思います！ タイトルにもある通り 皆さんは「カラダを思い通りに動かすことが出来ますか？」 とても簡単なテストがあるので是非、一度やってみてください。 目を閉じて→手が地面と平行にまっすぐだと思う場所まで手を横に開く たったこれだけです。 鏡の […]
