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ファンクショナルトレーニングとは？

いつもブログにアクセス頂きありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしております、飯田です。   今回は、前回の記事でお知らせしたとおり、ファンクショナルトレーニングについてお話しさせていただきます。   最近よくＴＶや雑誌などでもファンクショナルトレーニングが取り上げられているのを見かけますよね。 そのツールとしてＴＲＸやＶｉＰＲといった言葉もよく耳にします。 &n […]