ピラティスの超絶効果！
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌中央区円山で姿勢改善を専門にパーソナルトレーニングを行う飯田です。 前回は、ピラティスって何？というお話でした。 今回は、ピラティスのすごいが付くほどの効果についてご紹介していきます。 前回のおさらい ピラティスはジョセフピラティスが負傷した兵士に対してのリハ […]
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姿勢改善/札幌
知らなきゃ損！？パーソナルトレーナーの資格
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田です。 今回は、「パーソナルトレーナーになるにはどんな資格があるの？いろいろありすぎてよくわからない…」と思われている方に一読いただきたい内容です。 パーソナルトレーナーの資格 現在、パーソナルトレーナーになるために国で定めているような資格(国家資格) […]
パーソナルトレーニングが人気の秘密
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーニングを指導している飯田です。 パーソナルトレーニングなぜ人気？ 最近ではHIITやタバタ式トレーニング、クロスフィットなど激しいトレーニングを求めてフィットネスクラブへ通う方が増えているようですが、その人気に負けず劣らずマイクロジムやスタジオでパーソナルトレーニングを行う方が増えています。 &n […]
