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体幹

体幹とコアの違いって何??

いつもブログにアクセスしていただきありがとうございます。   札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田です。   姿勢についてやファンクショナルトレーニングのことを多く投稿させていただいていますが、 ここ10年間で浸透した言葉は体幹トレーニングだと思います。   体幹トレーニングとコアトレーニング   体幹トレーニングという言葉は、サッカーの長友選手や青山学 […]

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