ランナー膝/シンスプリント/鵞足炎／肉離れ/足底筋膜炎/股関節痛

ランニングは、走り始めが肝心？

ブログにアクセスしていただきありがとうございます。   札幌の円山でパーソナルトレーニングを行います、飯田です。   やっと札幌も春らしく暖かくなってきましたね(まだまだ最高気温は一ケタ台ですが．．．)   ３月や４月は年度の変わり目ということで心機一転、何かを新しく始めてみようと思われる時期かもしれません。   私はスポーツ歴にもあります通り、もともと陸上 […]