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ファンクショナルトレーニング

アスリートにもファンクショナルトレーニングはなぜ必要?

いつもブログにアクセスいただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田です。   これまでファンクショナルトレーニングとは?についてやいい姿勢などについてお話してきました。   しかし、アスリートやスポーツをされている方でパフォーマンスアップを目指されている方になぜファンクショナルトレーニングが必要かを今回は書かせていただきます。   パフォー […]

ファンクショナルトレーニングとは?

いつもブログにアクセス頂きありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしております、飯田です。   今回は、前回の記事でお知らせしたとおり、ファンクショナルトレーニングについてお話しさせていただきます。   最近よくTVや雑誌などでもファンクショナルトレーニングが取り上げられているのを見かけますよね。 そのツールとしてTRXやViPRといった言葉もよく耳にします。 &n […]

私も以前までは…

札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田貴裕です   トレーニングの種類 今回は “トレーニングの種類” について触れていきます   最近は様々な種類のトレーニング方法やツールが出回っていますよね   どれがよくてどれが効果が出ないということではありません   どのトレーニングにも効果はあるのでメディアで紹介されたり、人気が高いのだと私は考えます   […]

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