トレーニングで脳トレ

トレーニングは認知症防止にもなる！？

ブログにアクセスしていただきありがとうございます。   札幌でパーソナルトレーニングを指導している八田です。   今回は、「トレーニングはボケ防止にもなる！？」 というテーマでお話しさせていただきたいと思います。         トレーニングという言葉を聞いて、どんな方がやるかを想像したときに すぐ出てくるのは、若い方々、スポーツをやって […]