タンパク質が多いコンビニ食品
ブログにアクセスして頂き、ありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、コンビニで売られている食品の中でも、タンパク質が多く含まれている食品について 紹介していきたいと思います。 タンパク質は筋肉や骨、皮膚や髪の毛や爪、脳、内臓、血液などからつくられています。 その全ての部分 […]
TAG
シェイプアップ
様々なトレーニング方法
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーニングを指導している八田です。 今回は、テーマは「様々なトレーニング方法」についてお話ししていきたいと思います。 私は以前、フィットネスジムで働いていたこともあり、お客様からトレーニングに関してのお悩み を聞く機会が多く、「私は […]
