お客さまの声＆よくある質問

　　M.K 様

今までスポーツジムにもほとんど通ったことがなかったので、パーソナルトレーニングにはとても興味がありましたが、通えるかなぁと不安でした。そのうえ運動もほと んどしたことのないので心配でしたが、自分のレベルに合わせてもらえるし、苦手なことや得意なことを見てもらいながら、自分の目標や要望にあったトレーニングを細 かく教えてもらえています。
続けていると苦手なことも克服できたり、身体の動かし方も変わってきたような気がして嬉しい実感もあります! 場所は自宅からも近いのですが、円山でも駐車場もあり助かります。
わたしのような主婦でも、アスリート寄りな方でもどなたでも通いやすいかと思います。

        M.O 様

趣味のマラソンで怪我をしずらい体づくりを目指すため通い始めました。 姿勢や動きを確認してもらいながら苦手分野を効率よく修正できるのがパーソナルの魅力だと思 います(*^^*) 目的や練習内容は人それぞれ。ライフスタイルにあわせてトレーナーさんが1人1人にあったメニューで指導してくれると思います⭐ 札幌中央区円山でパーソナ ルトレーニングのジムをお探しの方はぜひおススメです。

悩みに即対応してくれるのでとても助かってます。通い始めてから身体の不調が取れた り、動きが良くなっていくのがすぐにわかりました。トレーナーが自分の身体に合ったメニューを組んでくれるため運動初心者でも安心して始められます。

大友ゆりえ 様

体の動きをしっかり見てくれて、自分にあったトレーニングをしてくれます。通い始めて数ヶ月ですが、体の使い方が良くなっています! トレーナーさんは優しいです。運動したいけど何をすればいいか分からないとか、パーソナル不安という方でも緊張せず始められると思います。

　川本怜平 様

競技力向上を目的でパーソナルジムを利用しています。普段あまりやる機会がないような姿勢のトレーニングや体づくりをマンツーマンで教えてくれます。知識が非常に豊 富なトレーナーなので、本人の目的に合ったトレーニングやエクササイズを組んでくれます!競技力向上は勿論、健康増進目的の方もオススメです。

　越塚宗孝 様

以前は片脚のバランスもうまく取れませんでした。通い始めてからはピラティスといった身体の正しい動かし方を教えていただいてゴルフでの身体の使い方に加え、必要な 筋力と柔軟性が向上し、飛距離が10ヤードアップしました。

通い始める前は少しでも動くと足に痺れや痛みが出ていました。身体の負担にならない運動や呼吸トレーニングから行っていただき、コンディショニングで硬いところを 緩める時間も作っていただくことで痛みなく7キロを走れるまでになりました。

こちらに通うようになってから、肩凝り首凝りがかなり楽になりました。こらまで姿勢の悪さからか身体がどんより重く、毎日疲れていましたが、今ではだいぶ姿勢も良 くなり、おまけにヒップラインなども変わり、何より身体が軽くなりました。元々運動は苦手でしたが、パーソナルジムのため自分に合う進度でトレーニングができるの で続いています。円山には他にもジムが多くありますが、こちらのジムはこじんまりしておりトレーナーの方も落ち着いた雰囲気なので、あまり賑やかなところを好まない 方やしっかりと落ち着いてレッスンを受けたい方におすすめです。