仕事や家事、育児などの忙しい毎日で自分自身と向き合う時間が減っていませんか？
運動はアナタの呼吸の深さや筋肉、カラダ全体の流れなど自分自身と会話できる時間を作ることができるためとても大切です。
ストレスや身体の不調など、悩みを抱えていませんか？
運動により単に見た目だけではなく、悩みを忘れポジティブな気持ちへ変わる「姿勢」作りをしていきましょう。
こんな方にぜひ受けてほしい
・明確な目標を持つ方
・慢性痛、コンプレックスなどでお悩みの方
・初めての場所で緊張しやすい方や人見知りの方
・ジムに行ってみたいけど一歩を踏み出せない方
ー居心地の良い場所ー
アットホームな雰囲気かつ専門的にマンツーマンのトレーニングを提供しています。
目標や悩みを共有し、一緒に克服していくことをお約束します。
ぜひお気軽にご相談ください。私と一緒に解決していきましょう。
X-function 代表/パーソナルトレーナー 飯田 貴裕
