ウエイトトレーニング

私も以前までは…

札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田貴裕です   トレーニングの種類 今回は　“トレーニングの種類”　について触れていきます   最近は様々な種類のトレーニング方法やツールが出回っていますよね   どれがよくてどれが効果が出ないということではありません   どのトレーニングにも効果はあるのでメディアで紹介されたり、人気が高いのだと私は考えます   […]