トレーニング 高齢者パーソナルトレーニング 2018.08.16 TAKAHIRO ブログにアクセスして頂き、ありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、高齢者の方でもできるトレ…