ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。   新たな年度が始まり、季節の変わり目になって…

いつもブログにアクセスしていただきありがとうございます。   札幌でパーソナルトレーナーをしている八田です。     今回はデスクワークと体の不調についてお話ししていきたいと思います。 &n…

いつもブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田です。 以前にファンクショナルトレーニングとは？という投稿をさせていただきましたが、今回はそのファンクショナルトレーニング…

いつもブログにアクセス頂きありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしております、八田です。   今回はカラダのお話をさせていただきたいと思います！ タイトルにもある通り 皆さんは「カラダを思い通りに…

札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田貴裕です   トレーニングの種類 今回は　“トレーニングの種類”　について触れていきます   最近は様々な種類のトレーニング方法やツールが出回っていますよね &…