トレーニング トレーニング後はタンパク質と糖質がオススメ!! 2018.05.23 TAKAHIRO ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回のテーマは、トレーニング…