姿勢 パーソナルトレーニングは週何回行えばいいの? 2018.03.06 TAKAHIRO ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌の円山でパーソナルトレーニングを指導する飯田です。 お客様から「トレーニングって実際週にどのくらい行えばいいんですか?」というお声をよく…