姿勢 パーソナルトレーニングは週何回行えばいいの？ 2018.03.06 TAKAHIRO ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌の円山でパーソナルトレーニングを指導する飯田です。 お客様から「トレーニングって実際週にどのくらい行えばいいんですか？」というお声をよく…
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