トレーニング 腹筋の取扱説明書② 2018.01.31 TAKAHIRO いつもブログにアクセスいただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田です。 前回に引き続き今回も腹筋についての内容です。 見せる腹筋は使える腹筋? 前回…