猫背のあれこれ②
札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門にパーソナルトレーナーをしている飯田です。 今回は猫背についてお伝えしていきます。 以前の投稿で猫背はどういう状態か、そして安易に背筋をするという発想は危険と…
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猫背のあれこれ①
札幌中央区円山で姿勢改善専門にパーソナルトレーナーをしている飯田です。 今回は『猫背』についてです。 猫背ってどんな状態？ 皆さんは姿勢に関してよく猫背というワードを口にされると…
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O脚・X脚になるのはここが原因⁉
札幌市中央区の円山でパーソナルトレーナーとして活動しております、飯田です。 今回はO脚・X脚にお悩みの方にぴったりなお話です。 以前、八田トレーナーが以下のような記事を書いていました。 O脚は…
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姿勢改善トレーニングは効果抜群
札幌市中央区円山でパーソナルトレーニングを指導している飯田です。 以前投稿させていただいたYさんのトレーニング経過をお伝えしていきます。 今回は3週間経過ということで写真を撮りました↓↓ ちなみに1番最初の写真はこちら↓…
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第二の心臓とは？
ブログにアクセスして頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、人間の体にある「第二の心臓…
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正しい姿勢がもたらす６つのメリット
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、正しい姿勢だとどのようなことが起こ…
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乗るだけで姿勢改善？
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 皆様は、この題名を見て何に乗ると思いました…
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姿勢改善専門のスタジオ
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区円山でパーソナルトレーニングにより姿勢を改善させる飯田です。 広告宣伝作成してます 姿勢や肩こり腰痛などの症状に悩…
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私生活の乱れは腰痛に繋がる！？
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 新たな年度が始まり、季節の変わり目になって…
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あなたの呼吸、大丈夫ですか？
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っておりますX-functionの八田です。 今回お話しするのは、「呼吸」につ…
