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ピラティス

2回のレッスンで猫背が改善

札幌中央区の円山でパーソナルトレーニングを指導している姿勢改善専門スタジオX-functionの飯田です。   時がたつのは早くOPENから3か月が経過します!   完全個別の姿勢改善を専門に活動しておりますが、   あまり活動内容についてお伝えしていなかったので効果が出ていらっしゃる方々の内容もどんどんアップしていこうと思います。   [btn class […]

下っ腹ぽっこりは解消できる

ブログにアクセス頂きありがとうございます。   札幌市中央区円山でピラティス、ファンクショナルトレーニングを中心にパーソナルトレーニングを指導する飯田です。   トレーニングセッション中によくお客様から、   「お腹の下はどうやったら出てるのがなくなりますか。」「今まで下腹部だけ痩せたことありません。」   といった話をお聞きします。   お腹の鍛 […]

OPENして1週間経ちました‼

ブログにアクセスしていただきありがとうございます。   札幌市中央区円山でパーソナルトレーニングを行い姿勢を改善させるX-functionの飯田です。   OPENして1週間   今回は、トレーニングやケアの内容とは違ってお店に関する情報を載せていきたいと思います。   実はX-functionはOPENしてから1週間が経過しました!!   いつか […]

美尻を目指すならこのエクササイズ

ブログにアクセスしていただきありがとうございます。   札幌市中央区円山で姿勢改善をパーソナルトレーニングで行うX-functionの飯田です。   女性であれば誰もが美姿勢になりたいと1度は思われるのではないでしょうか。   美尻エクササイズ   今回は美尻をつくるためのエクササイズをご紹介していきたいと思います。   美尻と言っても大まかに3つ […]

ピラティスの超絶効果!

ブログにアクセスしていただきありがとうございます。   札幌中央区円山で姿勢改善を専門にパーソナルトレーニングを行う飯田です。   前回は、ピラティスって何?というお話でした。   今回は、ピラティスのすごいが付くほどの効果についてご紹介していきます。     前回のおさらい   ピラティスはジョセフピラティスが負傷した兵士に対してのリハ […]

海外セレブや有名人に人気のピラティスって何?

ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌の円山で姿勢改善を行う飯田です。   本日、GoogleとYahooで「姿勢改善 円山」と検索するとトップページの最初に上がっていました! 検索順位は有益な情報と認められないと上がってはいかないためとても嬉しいことです。   他の人と似た内容の記事であっても自分の意見をしっかりと入れることがやはり他との差別化になっているの […]

パーソナルトレーニングが人気の秘密

ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーニングを指導している飯田です。   パーソナルトレーニングなぜ人気?   最近ではHIITやタバタ式トレーニング、クロスフィットなど激しいトレーニングを求めてフィットネスクラブへ通う方が増えているようですが、その人気に負けず劣らずマイクロジムやスタジオでパーソナルトレーニングを行う方が増えています。 &n […]

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「姿勢改善をしたい」「痛みの原因が分からない」「痩せたい」など本気でカラダを変えたい方。でも、本当に変わるか不安という方は、お気軽にこちらからご相談ください!

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