姿勢 猫背のあれこれ② 2018.12.09 TAKAHIRO 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門にパーソナルトレーナーをしている飯田です。 今回は猫背についてお伝えしていきます。 以前の投稿で猫背はどういう状態か、そして安易に背筋をするという発想は危険と…
トレーニング 飯田が2回目の講師務めます 2018.11.04 TAKAHIRO 札幌円山でパーソナルトレーナーをしております、飯田です。 2回目の講師 今年の10月20日にランニング教室で初の講師を務めました。 そんな私が、12月24日(クリスマスイヴ．．．…
トレーニング タンパク質が多いコンビニ食品 2018.10.12 TAKAHIRO ブログにアクセスして頂き、ありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、コンビニで売られている食品の中でも、タ…
パーソナルトレーニング 2回のレッスンで猫背が改善 2018.06.30 TAKAHIRO 札幌中央区の円山でパーソナルトレーニングを指導している姿勢改善専門スタジオX-functionの飯田です。 時がたつのは早くOPENから３か月が経過します！ 完全個別の姿勢改善を専門に活動して…
姿勢 第二の心臓とは？ 2018.06.29 TAKAHIRO ブログにアクセスして頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、人間の体にある「第二の心臓…
トレーニング X-function７つの魅力 2018.06.02 TAKAHIRO ブログにアクセスして頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回のブログでは、当店X-functionの７つ…
姿勢 正しい姿勢がもたらす６つのメリット 2018.05.12 TAKAHIRO ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、正しい姿勢だとどのようなことが起こ…
トレーニング 下っ腹ぽっこりは解消できる 2018.05.04 TAKAHIRO ブログにアクセス頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山でピラティス、ファンクショナルトレーニングを中心にパーソナルトレーニングを指導する飯田です。 トレーニングセッション中によくお客様か…
姿勢 乗るだけで姿勢改善？ 2018.04.21 TAKAHIRO ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 皆様は、この題名を見て何に乗ると思いました…
姿勢 私生活の乱れは腰痛に繋がる！？ 2018.04.11 TAKAHIRO ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 新たな年度が始まり、季節の変わり目になって…
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