トレーニング 初講師勤めました 2018.10.20 TAKAHIRO 姿勢改善専門にパーソナルトレーニングを円山で指導する飯田です。 初講義 本日は札幌エクセルACランニング教室で初講師を努めさせていただきました。 ランナー向けのトレーニングの選び方という内容で…
トレーニング ランニング教室で講師を務めます！ 2018.09.26 TAKAHIRO 札幌中央区の円山でトレーニングを指導しております飯田です。 普段はパーソナルトレーナーとして活動しておりますが、今年の10月と12月の2回ランニング教室で講師を務めさせていただくこととなりました！ &nbs…
姿勢 姿勢改善トレーニングは効果抜群 2018.07.10 TAKAHIRO 札幌市中央区円山でパーソナルトレーニングを指導している飯田です。 以前投稿させていただいたYさんのトレーニング経過をお伝えしていきます。 今回は3週間経過ということで写真を撮りました↓↓ ちなみに1番最初の写真はこちら↓…
トレーニング 下っ腹ぽっこりは解消できる 2018.05.04 TAKAHIRO ブログにアクセス頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山でピラティス、ファンクショナルトレーニングを中心にパーソナルトレーニングを指導する飯田です。 トレーニングセッション中によくお客様か…
挨拶 OPENして1週間経ちました‼ 2018.04.09 TAKAHIRO ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区円山でパーソナルトレーニングを行い姿勢を改善させるX-functionの飯田です。 OPENして１週間 今回は、ト…
姿勢 あなたの呼吸、大丈夫ですか？ 2018.04.07 TAKAHIRO ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っておりますX-functionの八田です。 今回お話しするのは、「呼吸」につ…
姿勢 頭が前に出るストレートネックは改善できる 2018.03.30 TAKAHIRO 札幌市中央区の円山でパーソナルトレーニングにより姿勢改善を行うX-functionの飯田です。 前回は猫背についてのお話を少しさせていてだきました。 今回はストレートネックについてです。 &n…
姿勢 ファンクショナルトレーニングの詳細 2018.02.05 TAKAHIRO いつもブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田です。 以前にファンクショナルトレーニングとは？という投稿をさせていただきましたが、今回はそのファンクショナルトレーニング…
姿勢 O脚は治せる！？ 2018.02.04 TAKAHIRO いつもブログにアクセスいただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしている八田です。 今回は、前回にご紹介させて頂いた「X脚は治せる！？」に引き続き、O脚の事のついてお話しさせていただきたい…
トレーニング アスリートにもファンクショナルトレーニングはなぜ必要？ 2018.02.02 TAKAHIRO いつもブログにアクセスいただきありがとうございます。 札幌でパーソナルトレーナーをしている飯田です。 これまでファンクショナルトレーニングとは？についてやいい姿勢などについてお話してきました。 …
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