トレーニング 飯田が2回目の講師務めます 2018.11.04 TAKAHIRO 札幌円山でパーソナルトレーナーをしております、飯田です。 2回目の講師 今年の10月20日にランニング教室で初の講師を務めました。 そんな私が、12月24日(クリスマスイヴ．．．…
トレーニング 初講師勤めました 2018.10.20 TAKAHIRO 姿勢改善専門にパーソナルトレーニングを円山で指導する飯田です。 初講義 本日は札幌エクセルACランニング教室で初講師を努めさせていただきました。 ランナー向けのトレーニングの選び方という内容で…
トレーニング タンパク質が多いコンビニ食品 2018.10.12 TAKAHIRO ブログにアクセスして頂き、ありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、コンビニで売られている食品の中でも、タ…
トレーニング ランニング教室で講師を務めます！ 2018.09.26 TAKAHIRO 札幌中央区の円山でトレーニングを指導しております飯田です。 普段はパーソナルトレーナーとして活動しておりますが、今年の10月と12月の2回ランニング教室で講師を務めさせていただくこととなりました！ &nbs…
トレーニング 高齢者パーソナルトレーニング 2018.08.16 TAKAHIRO ブログにアクセスして頂き、ありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、高齢者の方でもできるトレ…
トレーニング 太い二の腕早く卒業したくないですか？ 2018.07.19 TAKAHIRO ブログにアクセスして頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、二の腕のシェイプアップの事についてお話し…
姿勢 姿勢改善トレーニングは効果抜群 2018.07.10 TAKAHIRO 札幌市中央区円山でパーソナルトレーニングを指導している飯田です。 以前投稿させていただいたYさんのトレーニング経過をお伝えしていきます。 今回は3週間経過ということで写真を撮りました↓↓ ちなみに1番最初の写真はこちら↓…
姿勢 第二の心臓とは？ 2018.06.29 TAKAHIRO ブログにアクセスして頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、人間の体にある「第二の心臓…
トレーニング X-function７つの魅力 2018.06.02 TAKAHIRO ブログにアクセスして頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回のブログでは、当店X-functionの７つ…
トレーニング トレーニング後はタンパク質と糖質がオススメ！！ 2018.05.23 TAKAHIRO ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回のテーマは、トレーニング…
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