姿勢改善トレーニングは効果抜群
札幌市中央区円山でパーソナルトレーニングを指導している飯田です。 以前投稿させていただいたYさんのトレーニング経過をお伝えしていきます。 [btn class=”rich_yellow”]料金はこちらから[/btn] 今回は3週間経過ということで写真を撮りました↓↓ ちなみに1番最初の写真はこちら↓↓ 1番最初と比べると姿勢は明らかに変化していますよね↓↓ 頭の位置はもちろ […]
AUTHOR
TAKAHIRO
X-functionサポートチーム紹介
ブログにアクセスして頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、今までお話ししてきた体の事についてではなく、私たちX-functionのスタッフが 帯同しているサポートチームの紹介をして行きたいと思います。 北海道大学フットサル部Esperanza 札幌市にある大学です。 週に２〜３回帯同をしてお […]
2回のレッスンで猫背が改善
札幌中央区の円山でパーソナルトレーニングを指導している姿勢改善専門スタジオX-functionの飯田です。 時がたつのは早くOPENから３か月が経過します！ 完全個別の姿勢改善を専門に活動しておりますが、 あまり活動内容についてお伝えしていなかったので効果が出ていらっしゃる方々の内容もどんどんアップしていこうと思います。 [btn class […]
第二の心臓とは？
ブログにアクセスして頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、人間の体にある「第二の心臓」のことについて、お話していきたいと思います。 皆さんは、第二の心臓と言われて思い浮かぶ部分はありますか？？ 第二の心臓とは […]
目が小さく見える原因は脚にある⁉︎
札幌中央区円山で姿勢改善専門でパーソナルトレーニングを指導している飯田です。 完全個別のプライベートスタジオX-functionでは美容、美顔に特化した『フェイシャルコンディショニング&トレーニング』を始めました！ 目を小さく見せている？ 今回は、小顔や美顔そして何より美容に興味のある方向けに投稿します。 ある部分が使いすぎで目が小さく見えるのです […]
X-function７つの魅力
ブログにアクセスして頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回のブログでは、当店X-functionの７つの魅力についてお伝えしていきたいと思います。 では、早速↓↓ ほかの運動施設と違う7つの魅力！ ①、筋トレのマシンはほとんど使いません フ […]
トレーニング後はタンパク質と糖質がオススメ！！
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回のテーマは、トレーニング後の食事についてお話ししていきたいと思います。 以前にも何回かお伝えしたことはありますが、トレーニングをより効率よくするには […]
正しい姿勢がもたらす６つのメリット
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区の円山で姿勢改善を専門に パーソナルトレーニングを行っております、X-functionの八田です。 今回は、正しい姿勢だとどのようなことが起こり、どのような良い点があるのかをお話ししていきたいと思います。 早速ですが 簡単な […]
下っ腹ぽっこりは解消できる
ブログにアクセス頂きありがとうございます。 札幌市中央区円山でピラティス、ファンクショナルトレーニングを中心にパーソナルトレーニングを指導する飯田です。 トレーニングセッション中によくお客様から、 「お腹の下はどうやったら出てるのがなくなりますか。」「今まで下腹部だけ痩せたことありません。」 といった話をお聞きします。 お腹の鍛 […]
首や肩の痛みはここから来てる⁉
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 札幌市中央区円山で姿勢改善を専門にパーソナルトレーニングを行う飯田です。 パーソナルトレーニングの初回カウンセリングの際によく耳にするのが 「肩のコリや首の痛みが気になります。」などです。 我慢すれば何とか我慢できなくはないようですがこの首周辺の違和感や痛みに悩まれている方は多いです。 &n […]
