オンライントレーニング 

オンライントレーニング

 

Zoom,Skype,LINEなどご希望のオンラインツールを使ってお好きな時間にツールを選ばずトレーニングを行うことが可能です。

 

オンラインが初めての方も1から丁寧に対応させていただきます。

 

大きく2通りのレッスンを提供しております。

 

パーソナルオンライントレーニング

お客様のニーズに合わせてパーソナルトレーナーとマンツーマンでオンライントレーニングを行うコースです。

 

ご自宅にあるツールを使用したり、ツールがない方も目的に合わせてオリジナルのメニューを作成しトレーニングを行います。

 

ご希望のメニューやトレーニング、引き締めたい部分などご要望に合わせて姿勢改善をベースにレッスンを進めます!

 

パーソナルトレーニングの流れ

カウンセリング⇒軽い動作評価⇒トレーニング⇒ストレッチ

 

グループオンラインレッスン

複数人でトレーニングが可能なオンラインレッスンのコースです。

 

自宅に居ながらコミュニケーションをとり楽しく運動することができます。

 

人気のピラティスをはじめ、札幌では希少レッスンである動物の動きも模倣し自身の動きや癖を修正するアニマルフローも受けられます。

 

詳しい日程やレッスン内容はお問い合わせください。

 

なおグループレッスンの内容の更新はSNSを通じて今後は検討しております。

 

小中学生向けかけっこレッスン

 

小学生や中学生向けに100m10秒台の飯田がオンラインにて自宅でもできるかけっこレッスンを行います。

 

足が速くなるのは才能ではなくトレーニングの仕方やコツが大部分を占めております。

 

10年間小中学生に走り方を指導してきたプロがわかりやすく足が速くなるコツをお教えします。

 

足が速くなることで運動会で活躍できるだけでなく様々なスポーツの基本となるため活かすことが可能です。

 

そして何より足が速くなることで運動への自信にもつながるため大変おすすめです。

 

小さいころから深く技術を学ぶ必要はありませんが、間違った走り方を続けると成長期に走行中での怪我のリスクが上がってしまいます。

 

ぜひこの機会にオンラインで1から正しく走る方法を学んでみませんか?